Następnie wykonujemy niezbędne pomiary. Dzięki wyspecjalizowanemu sprzętowi poznajemy wagę, skład ciała, wzrost, ciśnienie oraz obwody ciała m.in. procentową zawartość tłuszczu, przemianę materii czy Współczynnik Masy Ciała (BMI, z ang. Body Mass Index).

Te wszystkie informacje są dla nas podstawą do ułożenia optymalnej, personalnej diety dostosowanej do Twoich potrzeb.Jeśli gotowanie nie jest twoją pasją, nie przejmuj się, ułożymy dla Ciebie jadłospis, z którego przygotowaniem nie będziesz mieć żadnych problemów, a jeśli lubisz spędzać czas w kuchni, lubisz eksperymentować, poznawać nowe potrawy, przygotujemy dietę zawierającą bardziej wykwintne, skomplikowane i oczywiście bardzo zdrowe dania, które śmiało możesz serwować na spotkaniach z przyjaciółmi. Wspólnie ustalimy co jest dla Ciebie najlepsze i stworzymy plan działania.

W pracy z naszymi pacjentami najważniejsze jest dla nas to, by dopasować dietę do smaku i stylu życia. Do każdego pacjenta, który przekroczy próg naszego gabinetu w łatwo dostępnej części Krakowa podchodzę indywidualnie. Jeśli nie jesz mięsa nie będziemy starały się Ciebie na nie namawiać. Jeśli jesteś miłośnikiem polskiej kuchni udowodnimy Ci, że nie musisz rezygnować z gołąbków czy ukochanego gulaszu i możesz dalej tracić zbędne kilogramy. Jesteś zapracowany? Nie masz czasu na „stanie przy garach”? Znajdziemy dla Ciebie coś łatwego do przyrządzenia wcześniej w domu i zabrania ze sobą do pracy. To, że nie ma się czasu, nie powinno być, a z naszą pomocą zdecydowanie nie będzie, przeszkodą w rozpoczęciu diety.

Cenię indywidualne podejście do każdego pacjenta. Terapia jest sprecyzowana wyłącznie na Ciebie i Twoje potrzeby. Jeśli dasz mi szansę nawiązać z Tobą więź, ja nauczę Cię jak zdrowo żyć i przede wszystkim cieszyć się prawidłowym jedzeniem. Utrata masy ciała powinna być jedynie efektem ubocznym zdrowego i smacznego życia! Inspirują mnie ludzie, ich wola zmian oraz szukanie recepty na zdrowe i szczęśliwe życie.

Jestem osobą ciągle chłonną wiedzy, dlatego nieustannie dokształcam się, uczestnicząc w szkoleniach, kursach oraz konferencjach naukowych. Możesz mieć pewność, że przekazywane Ci informacje są rzetelne i mają solidne podstawy naukowe. Dzięki temu, że kulinaria są jedną z moich pasji, potrawy które proponuję w jadłospisach, są nie tylko zdrowe i dają zamierzony efekt, ale przede wszystkim smakują!

Moim podstawowym założeniem jest otwartość oraz indywidualne podejście do każdego pacjenta. Jestem dietetykiem, który pomoże, odpowie na nękające pytania i rozwieje wszelkie wątpliwości. Już od pierwszego spotkania troszczę się o jak najlepszy kontakt z moimi pacjentami. Mam świadomość, jak dużą rolę odgrywa tu czynnik psychologiczny, dobre relacje na linii dietetyk-pacjent owocują sukcesami w diecie.

Nieprzekonanym pokazuję dlaczego prawidłowe odżywianie jest tak ważne dla naszego zdrowia. Uczę, wspieram, rozmawiam. W końcu żywienie jest bardzo ważną częścią naszego życia, mamy z nim do czynienia każdego dnia. Ja jestem od tego, aby doradzić jak robić zakupy, co jeść by schudnąć, czy jak się odżywiać na przykład w czasie ciąży.

Każda osoba, która przychodzi do mnie po radę jest inna, jest wyjątkowa, ma inne problemy i będzie miała inny jadłospis. Ten tworzę na podstawie rozmowy na temat gustów i zdolności kulinarnych pacjenta, a także odpowiednich pomiarów ciała. Na wszystkich etapach dobieram odpowiednie metody motywacyjne i pomagam w gorszych momentach. W każdej chwili można do mnie napisać lub zadzwonić, wysłucham i pomogę, gdy nadejdzie kryzys.

Jeśli potrzebujesz dietetyka, zapraszam. Chętnie odpowiem na wszystkie Twoje pytania i rozwieje wszelkie wątpliwości.